ŠTA TREBA DA ZNATE O KOLAGENU?

Tetive, ligamenti, hrskavice, mišići i kosti su osetljivi na oštećenja usled redovne ili intenzivne fizičke aktivnosti. Kolagen je ključni protein koji obezbeđuje elastičnost i regeneraciju ovih tkiva. Iako postoji mnogo različitih tipova kolagena, tipovi I, II i III su najčešći koje ćete naći u suplementima. Kolagen tipa I je najrasprostranjeniji tip...

Read more...